Hanfsamen sind das stärkste Superfood der Natur, und diese winzig kleinen Samen können Ihnen bei Ihrer Gewichtsabnahme wirklich helfen. Unten sind fünf Gründe, warum Hanfsamen beim Abnehmen helfen können!
Hanfsamen enthalten ein komplettes Protein.
Hanfsamen sind eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Natur. Eine seiner unglaublichen Eigenschaften ist sein Proteingehalt. Hanfsamen enthalten je nach Produkt im Durchschnitt etwa 8 Gramm Protein. Proteinquellen sind nicht gleich. Was Hanfsamen einzigartig macht, ist, dass es sich um ein vollständiges Protein handelt. Sie enthalten alle 20 Aminosäuren und alle 9 essentiellen Aminosäuren. Dies ist wichtig, da der Körper die essentiellen Aminosäuren nicht selbst herstellen kann. Aminosäuren sind die Katalysatoren für das Muskelwachstum und fungieren als Bausteine für Proteine, die dem Körper helfen, sich zu erholen und zu wachsen. Die All-Star-Aminosäure in Hanfsamen ist die Aminosäure L Arginin. L-Arginin ist kritisch; in Ihrem Körper verwandelt sich diese Aminosäure in Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid hilft den Blutgefäßen zu entspannen und verbessert die Durchblutung des Körpers dramatisch.
Hanfsamen sind unglaublich reich an Omega-3-Fettsäuren
Hanfsamen versorgen Ihren Körper mit seinem bevorzugten Omega 3:6 Fettsäureverhältnis (1:3). Eine sehr beeindruckende Leistung, da es das einzige vegane Lebensmittel ist, das dem Körper das perfekte Verhältnis von Omega 3:6 liefert. Warum ist das wichtig? Die meisten Amerikaner liegen in ihrem Omega 3: 6-Verhältnis drastisch daneben. Über 90% der Menschen haben ein Verhältnis von 1:10-1:25 aufgrund der hohen Mengen an Omega-6-Fettsäuren, die wir essen. Das Ungleichgewicht führt zu einem Entzündungsalptraum im Körper, einem trockenen Gehirn, einer schlechten Gelenkgesundheit, einer schlechten Muskelflüssigkeit und mehr. Nur eine Portion Hanfsamen kann Ihnen helfen, das Verhältnis Ihres Körpers zu seinem bevorzugten Zustand auszugleichen, die Genesung zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und Sie klüger, ja klüger zu machen. Wie können Omega-3-Fettsäuren Ihnen beim Abnehmen helfen? Ein ausgewogenes Omega-3:6-Verhältnis in Ihrem Körper reduziert den Appetit und das Verlangen nach Zucker erheblich, insbesondere wenn Sie eine Diät zur Gewichtsreduktion einhalten. Diese Omega-3-Fettsäuren helfen auch bei der Steigerung des Stoffwechsels. Dies ist sehr wichtig, denn je effizienter Ihr Körper beim Verbrennen von Nahrung ist, desto mehr Gewicht können Sie verlieren. Aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Wirkung steigern Hanfsamen auch die Leistung bei körperlicher Betätigung erheblich, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Ihr Körper wird sich schneller erholen, Sie werden weniger Schmerzen verspüren und Ihr Schlaf wird optimiert. Dies führt zu mehr Energie, die es Ihnen ermöglicht, auf höchstem Niveau zu arbeiten und letztendlich mehr Kalorien zu verbrennen.
Hanfsamen sind reich an GLA
GLA (Gamma – Linolensäure) ist eine Omega-6-Fettsäure, die für den Körper äußerst vorteilhaft ist. Es ist nicht nur wichtig für die richtige hormonelle Gesundheit, die Kontrolle von Entzündungen und Bluthochdruck, sondern auch für die Gewichtsabnahme. GLA hilft, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Es katalysiert das Fettgewebe des Körpers (braunes Fett), um Kalorien für Energie zu verbrennen, um Ihren Körper warm zu halten. Braunes Fett ist weniger aktiv; je mehr Übergewicht Sie haben, und hier kann zusätzliches GLA eine große Rolle spielen. Die GLA kann helfen, dieses braune Fett zu aktivieren, das Ihrem Körper hilft, weißes Fett zu verbrennen: das sichtbare Fett, das Fett, das sich unter Ihrer Haut befindet. Wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an GLA sind, wie Hanfsamen oder Produkte, die reich an Hanfsamen sind, wie Hanfquadrate, wird Ihr Appetit unterdrückt, da der Serotoninspiegel in Ihrem Körper erhöht wird. Auch aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts (mehr dazu weiter unten.) Die Ursache dafür ist, dass Sie sich durch die Samen satt fühlen und weniger essen. Bei der Untersuchung nahmen Probanden mit mäßig gesunder Ernährung in 6 Wochen 9 bis 11 Pfund ab, wenn sie eine an GLA reiche Ernährung zu sich nahmen, hanfsamen bestellen Sie ganz einfach in jedem Online-Shop bestellen.
Hanfsamen sind unglaublich ballaststoffreich
Beachten Sie, dass sich unsere Hanfsamen stark von den Hanfherzen unterscheiden, die Sie auf dem Markt sehen. Hanfherzen entfernen die Hülle, die die meisten Ballaststoffe und Mikronährstoffe enthält. Wir glauben an die Ernährung ganzer Pflanzen sowie an den fantastischen Geschmack der geschälten Hanfsamen. Im Gegensatz zu Hanfherzen sind ungeschälte Hanfsamen auch reich an Ballaststoffen, sowohl unlöslich als auch löslich. – Beide Formen haben ihre Vorteile, einschließlich der natürlichen Reinigung des Dickdarms und der Zufuhr der Probiotika in Ihrem Darm, was für einen gesunden Darm unerlässlich ist. Die Faser hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Studien zeigen auch, dass Ballaststoffe aufgrund ihrer unglaublichen sättigenden Wirkung und der Stabilisierung des Blutzuckers das Verlangen nach Nahrungsmitteln mit hohem Zuckergehalt deutlich reduzieren. Aufgrund des hohen Ballaststoff- und niedrigen Zuckergehalts in Hanfsamen wird Ihr Körper keine Insulin- oder Blutzuckerreaktion zeigen. Dies ist wichtig, denn wenn Sie keinen Blutzuckerspiegel haben, werden Sie keine Energieeinbrüche oder Heißhungerattacken haben und sich viel länger satt fühlen. Alles beginnt im Darm. Wenn Ihr Darm gesund ist, werden Sie sich nicht nur großartig und voller Energie fühlen, sondern Ihr Körper wird auch viel effizienter darin sein, die Nährstoffe, die ihm zugeführt werden, an die richtigen Rezeptoren zu verteilen. Die Nährstoffverteilung ermöglicht es Ihrem Körper, alle Nährstoffe aufzunehmen, die Sie ihm geben, was auch bei Ihrer Gewichtsabnahme hilft, da Mikronährstoffe für einen gesunden Lebensstil von entscheidender Bedeutung sind. Der hohe Ballaststoffgehalt von Hanf (10-11 g in 1 Portion Hanfsamen, 6 g Hanfquadrate) hilft auch, Verstopfung zu lindern und Durchfall und Verstopfung zu verhindern!