Die besten Zahnpflegetipps direkt von den Experten

Denken Sie darüber nach, Ihre Zähne aufzuhellen? Bevor Sie fortfahren, wie viel Forschung haben Sie betrieben? Heutzutage gibt es viele Produkte zum Aufhellen der Zähne, aber sie sind nicht alle gut. Dieser Artikel gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Zähne richtig aufhellen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich um Ihre Zähne kümmern. Sie sollten mindestens zweimal täglich Zahnseide verwenden, Ihre Zähne putzen und eine Mundspülung verwenden. Dies kann helfen, Probleme zu vermeiden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Produkte Sie verwenden sollten, scheuen Sie sich nicht, Ihren Zahnarzt zu fragen.

Verzichten Sie nach Möglichkeit auf Kohlenhydrate. Kartoffelchips und andere salzige Snacks lassen sich nicht leicht von den Zähnen entfernen. Wenn Sie einen Snack brauchen, wählen Sie etwas Obst oder ein anderes gesundes Essen. Reinigen Sie Ihre Zähne sofort danach, wenn Sie können, oder planen Sie, später mehr Zeit mit Zahnseide zu verbringen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Zahnseide verwenden. Obwohl das Zähneputzen eine gute Angewohnheit ist, reicht es nicht aus, um Ihre Zähne zu schützen. Speisereste bleiben oft zwischen den Zähnen hängen; Dies kann zu Karies führen, wenn es nicht sofort behandelt wird. Die Verwendung von Zahnseide nach jeder Mahlzeit kann helfen, Ablagerungen zwischen den Zähnen zu entfernen, so dass Sie eine optimale Zahngesundheit gewährleisten können.

Investiere in eine gute antibakterielle Spülung. Die Anwendung erfolgt nach dem Zähneputzen. Wenn Ihre Zähne oder Ihr Zahnfleisch zu empfindlich sind, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Alternativen wie Sensodyne oder fluoridhaltigen Spülungen. Sie sollten wissen, dass die Verwendung eines antibakteriellen Produkts nach wie vor der beste Weg ist, um Zahnfleischerkrankungen und Karies zu verlangsamen.

Essen Sie nahrhaftere Mahlzeiten. Ihre Ernährung und Ihre allgemeine Gesundheit können einen großen Einfluss auf den Zustand Ihrer Zähne haben. Überwachen Sie, was Sie essen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Vitamine und Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt. Dafür wird Ihr Lächeln umso schöner und strahlender.

Sie müssen nicht zu minzigen Zahnpasten greifen, wenn Sie den Geschmack nicht mögen. Es gibt viele alternative Geschmacksrichtungen von Zahnpasta zur Auswahl. Schauen Sie sich um, um den perfekten Geschmack für jedes Mitglied Ihrer Familie zu finden. Wenn Sie nichts Passendes finden, fragen Sie Ihren Zahnarzt Zürich um Rat.

Wie in diesem Artikel bereits erwähnt, gibt es auf dem Markt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, Ihre Zähne zu pflegen. Es gibt viele zahnmedizinische Produkte, die Ihnen helfen, Ihre Zähne gesund zu halten. Wenden Sie die Tipps an, die Sie gerade gelesen haben, um eine bessere Zahnhygiene zu erreichen und Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

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